لماذا يصعب عليّ تكوين الأصدقاء؟

الأصدقاء هم جزء أساسي من الحياة. بدونهم، يمكن أن تكون حياتنا مملة. لديهم القدرة على تحسين مزاجنا وحتى الساعة يمكن أن يساعدوا في تقليل التوتر والاكتئاب. في نقطة ما في حياتك، يحتاج الجميع إلى مساعدة ودعم الأصدقاء؛ ولهذا السبب يستحق وجود مجموعة من الناس الطيبين في الحياة.

لماذا نحتاج إلى أصدقاء جدد؟

الكثير من الناس جيدين في التواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين وتكوين الأصدقاء، في حين يواجه بعضهم صعوبة. عدم القدرة على تكوين صداقات جديدة قد تكون له تأثير سلبي على سعادتنا وجودة حياتنا، خاصة إذا انتقلنا إلى مدينة أو وظيفة جديدة حيث لا يمكننا الاعتماد على ديناميات الصداقة القديمة. إذا كنت تواجه صعوبة في تكوين الصداقات، قد يكون هناك عدة أسباب لعدم قدرتك على التواصل مع الآخرين. للبداية، قد يكون تكوين الصداقات الجديدة أمرًا صعبًا؛ إليك بعض الأمور التي قد تقوم بها لتعطيل قدرتك على التعرف على أشخاص جدد:

1. عدم القدرة على تقديم النفس:

   إذا كنت تفكر في بناء علاقات من خلال التحدث عن نفسك، فمن غير المرجح أن تحتفظ بالعديد من الأصدقاء الممتازين في حياتك. قم بفحص مهاراتك في التحدث وسلوكك وكيفية تقديم نفسك للآخرين. إذا كان كل شيء يدور حولك، خذ خطوة إلى الوراء واسأل بدلاً من ذلك أسئلة جادة عن أصدقائك المحتملين. يحب الناس أن يحصلوا على انتباه إيجابي، لذا تأكد من الاستفسار عنهم.

2. الطبيعة الانطوائية:

   أن تكون انطوائيًا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين معارف جديدة. قد يستغرق منك وقتًا قليلاً للانفتاح وتكون نفسك الحقيقية، وهو ما قد يكون صعبًا في الأماكن التي تمتلك فيها فترة قصيرة من الوقت مع شخص ما، مثل الحفلات أو أي تجمع. ينبغي على الأشخاص الانطوائيين الانضمام إلى أنشطة أو دروس حيث يمكنهم رؤية نفس الأشخاص كل أسبوع. يمكن أن يوفر لك ذلك فرصة حقيقية للتأقلم.

3. "أحب الوحدة."

   بعض الأشخاص يفضلون عدم الارتباط بشكل متسارع وقضاء كل لحظة مستيقظة مع أصدقائهم فقط لأنهم حددوا تاريخًا واحدًا للقاء. تذكر أن بناء الصداقات هو عملية تأخذ وقتًا. يمكنك اختيار نوع الحياة الاجتماعية التي تريدها. إنها عملية إبداعية توجيهية تمامًا ، وبمرور الوقت والعناية الكافية ، يمكنك تكوين عدد كبير أو قليل من المعارف كما تريد.

4. الشعور بأنه "مريب البدء في المحادثة."

   بعض الناس عمومًا لا يحبون بدء المحادثة. السبب وراء ذلك هو أنهم يواجهون شكوكًا في أنه قد يكون غريبًا للشخص الذي تم التقرب منه - خوف من التحكم يمنع مثل هذا الشخص من بدء محادثة مع شخص غير م

عروف.

5. نوعية التفكير "ليس لدي وقت."

   عندما يتعلق الأمر بتكوين العلاقات ، يقول معظم الناس إنهم "ببساطة ليس لديهم الوقت." إذا وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة، يجب أن تتذكر أن التواصل مع الأصدقاء يجعلنا نشعر بالحيوية والإبداع وأنه يجب علينا ألا نعتبره نشاطًا يستهلك الوقت. إذا كنت مشغولًا للغاية، اجعل منه هدفًا زيارة صديق أو مجموعة من الأصدقاء على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.

الختام -

إذا كنت تواجه تحديات في تكوين الصداقة، فإنه من المفضل التغلب على مثل هذه العقبات. بناء العلاقات دائمًا مفيد، سواء في الحياة المهنية أو الشخصية. عليك أن تبادر، وعليك أن تكون قليلاً منفتحًا لهذا أيضًا.